Обо мне

Я - профессиональный тренер по пауэрлифтингу с более чем 12-летним опытом в сфере фитнеса и силовых видов спорта.

Мое образование:

• Высшее спортивное образование

• Магистр теории и методики оздоровительно-рекреативной физкультуры

Мои достижения:

• Руковожу детской спортивной секцией "Группа здоровья" при физико-математической школе НГУ

• Удостоен звания Тренера Юношеской Сборной WRPF за вклад в развитие юношеского пауэрлифтинга в Новосибирске

• Моя команда ежегодно занимает призовые места на чемпионатах, включая 2-е место на национальном чемпионате России WRPF

Результаты моих воспитанников:

• Ежегодно выполняют нормативы КМС и МС

• Установили более 20 рекордов Новосибирской области

• Неоднократно ставили рекорды России

Моя философия тренировок основана на сочетании воспитания, образования и спорта. Я верю, что этот подход обеспечивает всестороннее развитие атлетов и приводит к выдающимся результатам.

Как и многие, я начал заниматься в тренажерном зале с желания улучшить свою внешность. Моя история началась в 16 лет, с наивных попыток "накачаться" без должных знаний и руководства. Через взлеты и падения, периоды застоя и экспериментов, я пришел к важному выводу: натуральный бодибилдинг - это миф для большинства людей.

За более чем десятилетний опыт я понял, что наиболее эффективный и здоровый путь к красивому телу лежит через силовые тренировки, а именно - пауэрлифтинг. Когда вы увеличиваете свои показатели в базовых упражнениях - приседаниях, жиме лежа и становой тяге - ваше тело неизбежно меняется к лучшему.

Мой подход к тренировкам основан на науке, опыте и здравом смысле. Я не верю в чудодейственные добавки или экстремальные методы. Вместо этого я предлагаю систематический подход к развитию силы и формированию тела через правильную технику, грамотное программирование тренировок и разумный подход к питанию.